宝宝挑食，爸爸妈妈该怎么办呢？

      宝宝正处在成长发育的关键时期，好好儿吃饭是非常重要的。如果孩子挑食，父母会相当头疼。也许你正在为此事煞费苦心吧，现在，不妨试试下面几招：

      减少孩子吃零食

      百分百杜绝孩子吃零食，我想大部分家长都做不到。且不说广告影响，孩子随时都耳濡目染。就是与小朋友在一起玩，看到别人有好吃的，当然也想吃。但是如果吃大量零食，到了吃正餐的时候，孩子没有饥饿感，自然不喜欢吃饭。所以，父母要适当控制与监督孩子吃零食的量，或者，吃零食的时间不要与正餐太近。

       让饭菜变得生动、有趣

       如果孩子不喜欢吃某样食物，父母就发挥自己的创意，把食物加工成好玩又有趣的样子。比如，孩子不喜欢吃胡萝卜，可能看见切成红红的丝、块、片就会敬而远之，产生抗拒，如果把胡萝卜加工成好玩的小动物、星星、花朵、月亮，然后做成菜，孩子就会觉得吃饭是很有趣的事情。

       进行比赛，给孩子小小的奖励

       把吃饭变成一场小小的比赛，父母和孩子一起互动。“看谁吃得最快？”“比比看，谁吃的菜最多？”“看谁吃的最干净？”这种方法看似简单却很管用。如果孩子做的很棒，父母要给孩子一些小小的奖励，孩子也会非常高兴。

       做饭的时候耍一点儿“小手腕”

       通常，孩子都有喜欢吃的和不喜欢吃的东西，那么在做饭的时候，父母可以变着花样，把喜欢吃的和不喜欢吃的混在一起；或者如果孩子不喜欢吃某种炒菜，可以把蔬菜变成饺子或者馅饼，没准孩子就乐意接受了。

      营造吃饭的氛围

       父母就是孩子的榜样，在吃饭的时候，父母要表现出饭菜香，有滋有味的样子，这样孩子也会嘴馋，愿意吃。大家在一起吃饭时的氛围，对孩子是很有感染力的，这一点很重要。