爱读书也要爱运动

爱读书也要爱运动

相信只要坚持给孩子亲子阅读的父母都深深的知道阅读给孩子一生的发展带来的巨大好处，在生活中也是想尽了各种办法培养孩子的阅读兴趣，亲子阅读的路上，即使有些艰辛，但收获更多的是沉甸甸的幸福。

没有哪个爸妈不希望子女身强体健，但不是每个爸妈都能像重视孩子的学习成绩一样去重视他的体育成绩。实际上，健康和智力相
比，前者更能决定一个人是否幸福。在孩子上小学之前，就教他一些群体运动技能，如踢足球，打羽毛球，也有助他在学校里更快交上新朋友。说到这里，你或许会
奇怪，这和阅读有什么关系？实际上，我要说的是，在不少人看来，爱读书的孩子都是头脑发达、四肢羸弱的小书虫，就是因为这些孩子比较缺少户外运动。

多运动，当孩子进行适当的体育锻炼。对孩子大脑的发育也很有好处。运动有助于儿童提高心理健康水平，使儿童更有自信、行动上独立自主、做事情更有效率。运动好的儿童更有社交能力、更受同伴欢迎，未来更善于处理人际关系。运动让孩子们身心放松、心情舒畅.。

比如孩子早上起床后可用几分钟时间伸伸懒腰，或在阳台上做做扩胸、伸展、体侧、体转等简单的体操。 如果离校近的孩子在保证安全的情况下，徒步上学、回家。晚饭前的几十分钟，可以和孩子打打球，踢踢毽子，跳跳绳，或做做其它对抗性的游戏。

让孩子养成良好的阅读习惯同时，也要培养孩子良好的运动习惯。给孩子一个强大的内心，一个强壮的身体！